Травми зубів — одна з найчастіших спортивних травм обличчя, і водночас одна з найлегше запобіжних. Дослідження показують, що спортсмени без капи травмують зуби в рази частіше. Особливо це стосується дітей і підлітків, у яких травма постійного різця означає проблему на все життя.
Капа працює як амортизатор, розподіляючи енергію удару по всій зубній дузі замість однієї точки. Вона запобігає:
Обов’язково: бокс, ММА, боротьба, хокей, регбі, американський футбол, лакрос. Настійно рекомендовано: баскетбол, футбол, гандбол, скейтборд, гірські лижі, сноуборд, велоспорт, скелелазіння.
Багато батьків недооцінюють «неконтактні» види. Тим часом у баскетболі удар ліктем в обличчя — рутинна ситуація, а падіння зі скейта чи велосипеда дає найтяжчі травми фронтальних зубів.
Стандартна — готова, з магазину, кількох розмірів. Найдешевша, але тримається погано, заважає дихати й говорити. Захист мінімальний, багато хто просто перестає її носити.
Термопластична («відвари і прикуси») — розм’якшується в гарячій воді й формується по зубах. Компроміс: краще за стандартну, але товщина розподіляється нерівномірно, а після кількох тижнів вона деформується.
Індивідуальна — виготовляється в лабораторії за зліпком або цифровим сканом. Точно повторює анатомію, має розраховану товщину в зонах удару, не заважає дихати й говорити. Це єдиний варіант, який дає прогнозований захист.
Процес займає два візити. На першому знімають зліпки обох щелеп або роблять цифровий скан і фіксують змикання. Лікар уточнює вид спорту — від цього залежить товщина й дизайн. У лабораторії капу пресують із кількох шарів ЕВА-матеріалу.
На другому візиті капу припасовують: перевіряють, чи не заважає вона змиканню, чи вільно ви дихаєте й говорите. За бажанням її роблять кольоровою або з нанесенням імені.
Окремо роблять капи для носіїв брекетів — вони мають більший внутрішній об’єм і захищають ще й слизову від замків.
Після кожного використання промивайте капу холодною водою й чистіть м’якою щіткою з милом, не пастою — абразив дряпає матеріал. Зберігайте у вентильованому контейнері, ніколи не залишайте в машині чи на сонці: матеріал деформується від тепла.
Дорослим капу міняють раз на 1–2 роки або при появі тріщин. Дітям і підліткам — щороку, а в період зміни прикусу ще частіше, бо зубний ряд активно змінюється. Запишіться на зняття зліпків перед початком сезону, а не після першої травми.
Обов’язково: бокс, ММА, боротьба, хокей, регбі. Настійно рекомендовано: баскетбол, футбол, гандбол, скейтборд, лижі, сноуборд, велоспорт — там найтяжчі травми фронтальних зубів трапляються при падіннях.
Стандартна тримається погано й заважає дихати, термопластична деформується за кілька тижнів. Прогнозований захист дає лише індивідуальна капа з розрахованою товщиною в зонах удару.
Дорослим — раз на 1–2 роки або при появі тріщин. Дітям і підліткам щороку, а в період зміни прикусу ще частіше.
Для рекомендацій щодо діагностики та лікування необхідна консультація лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
Для рекомендацій щодо діагностики та лікування необхідна консультація лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
Для рекомендацій щодо діагностики та лікування необхідна консультація лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
